在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
131.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 76.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 57.31克 | 蛋白质: 77.89克 | 碳水物: 151.72克.
早餐: Сыр Моцарелла, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Щедрые Хлебец Гречневый, Три Кота Салат из Моркови . 午餐: Смузи, Сыр Моцарелла, Сливы, Индейка Тушеная, Три Кота Салат из Моркови , Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Минтай Жареный, Глобус Цветная Капуста по-Корейски. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|