在2010年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 24.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 47.00克 | 蛋白质: 73.15克 | 碳水物: 119.70克.
早餐: fat free cream cheese , fat free cottage cheese, salsa, athenos feta. 午餐: Natural Crumbled Feta Cheese, Red Onions, Cucumber, Basil, balsamic vinegar, tomato. 晚餐: ranch dressing, egg white, bacon style turkey, part-skim mozzarella cheese, frozen spinach, basil, Tomato Paste (No Salt Added), parmesan, Minced Garlic, Red Onions, Cauliflower. 小食/其他: 98% Fat Free Mini Fudge Bars, Peaches. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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