在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3436 千卡
|
脂肪: 100.83克 | 蛋白质: 156.89克 | 碳水物: 475.01克.
早餐: Молочный Ломтик, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Шоколад Goldschatz Golden Edition, Кофе с Молоком и Сахаром, Пестравка Молоко Отборное, Dr. Oetker Кекс в Чашке Вишневый, Зеленая Улица Бразильский Орех . 午餐: Капуста Тушеная с Курицей Домашняя, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. 晚餐: Grand Master Абрикос Сушеный, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Капуста Тушеная с Курицей Домашняя. 小食/其他: Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Maxler 100% Golden Whey Cappuccino, Булочка с Варёной Сгущёнкой, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|