在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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92.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1842 千卡
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脂肪: 65.99克 | 蛋白质: 90.34克 | 碳水物: 209.72克.
早餐: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Nestle Caro Original, Mühlhäuser Aprikosen-Konfitüre Extra, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Ja! Krustenbraten, Lätta Lätta Joghurt, Kürbiskernbrötchen. 午餐: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Vapiano Risotto Al Funghi. 晚餐: Roggenmischbrot, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Krustenbraten, Alpenmark Körniger Frischkäse. 小食/其他: Milsani Kaffeesahne 10%, Espresso. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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