在2019年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1010 千卡
|
脂肪: 28.68克 | 蛋白质: 64.13克 | 碳水物: 131.14克.
早餐: Изюм, Яблоко Зеленое, Заречье Молоко 2,5%, Розумний Вибір Овсянка. 午餐: Огурец (с Кожурой), Томатный Сок, Куриная Грудка Отварная, Торчин Соевый Соус Классический, Масло Подсолнечное, Морковь, Хуторок Перловка. 晚餐: Яблоко Зеленое, Заречье Молоко 2,5%, Заречье Молоко Топленое, Білоцерківський Творог 0%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|