在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1076 千卡
|
脂肪: 48.38克 | 蛋白质: 42.38克 | 碳水物: 125.92克.
早餐: Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenny, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pikok Parówki Wieprzowe. 午餐: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Ser Gouda, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenny. 晚餐: Czarnocin Jogurt Naturalny 2%, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Freshona Cieciorka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). 小食/其他: Miód, Kiwi. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|