在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2306 千卡
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脂肪: 62.51克 | 蛋白质: 145.96克 | 碳水物: 280.29克.
早餐: Esselunga Banana, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena. 午餐: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Riso Basmati, Taifun Filettini di Tofu, Delizie del Sole Piselli Fini. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Athena Vongole al Naturale, La Molisana Fusilli 28 C, Carote. 小食/其他: Del Colle Farina di Avena, Fragole, Mila Skyr Bianco Natur, Taifun Filettini di Tofu, Schreder Pane Bio al Farro e alla Segale. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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