|
59.7
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 45.39克 | 蛋白质: 73.51克 | 碳水物: 151.36克.
早餐: Яичница, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 午餐: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Куриная Грудка, Тушеная с Грибами, Капуста Тушеная с Грибами. 晚餐: Яблоко Зеленое, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Магнит Грейпфрут, Alpenland Напиток Йогуртный, Капучино. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|