在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 45.81克 | 蛋白质: 121.91克 | 碳水物: 101.15克.
早餐: Овсяное Печенье Мое Счастье, Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Финские Зерновые, Яйцо Всмятку. 午餐: Crisp Rye, Филе Индейки (Варёное), Сладкий Красный Перец, Укроп, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Кефир 2,5%, Tree Of Life Изолят . 小食/其他: Ананас, Апельсин, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Мандарины, Магнит Слива, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|