在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 45.28克 | 蛋白质: 121.54克 | 碳水物: 110.26克.
早餐: Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Голландский 45%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Хлеб "Дачный" ИП Хаймахан, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 午餐: Активия Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. 晚餐: Фруто Няня Яблоко Персик со Сливками, Кубанский Молочник Творог 5%. 小食/其他: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб "Дачный" ИП Хаймахан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|