在2019年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
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60.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 63.48克 | 蛋白质: 98.40克 | 碳水物: 43.36克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Гриль, Скумбрия на Пару. 午餐: Конфета, Капучино. 晚餐: Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Салат Овощной с Маслом, Дорадо. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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