在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
958 千卡
|
脂肪: 34.70克 | 蛋白质: 60.90克 | 碳水物: 108.65克.
早餐: Кофе, Биомакс Кефирный 1%, Гречка Отварная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Куриное Суфле. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pirkka Сыр, Останкино Ветчина Папа Может, Сметана , Творожная Запеканка, Пятерочка Гематоген с Витамином с. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|