在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2051 千卡
|
脂肪: 96.24克 | 蛋白质: 89.59克 | 碳水物: 205.37克.
早餐: Брауни без Масла, Творог 5%. 午餐: Овощи Запеченные (в Духовке), Свекла Вареная и Огурец с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Сырники с Кокосовой Мукой (5%), Фисташки, Mission Deli Тортилья, Слобода Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Гриль(Жареная 700Г, 20 Масло, Специи), Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Prime Star Крем-Суп Тыквенный. 小食/其他: Блины на Кефире, Малиновый Шрек, Брауни без Масла, Рахат Лукум, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|