在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 42.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 101.66克 | 蛋白质: 117.13克 | 碳水物: 13.07克.
早餐: Alpenmark Camembert, Aldi Bio Chia Samen, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Kokosflocken, Konjac Glucomannan, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 午餐: Willms Schinkenmettwurst. 晚餐: REWE Beste Wahl Rapsöl, Hüttenkäse, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Blattsalat Mix, Cucina Aceto Balsamico Di Modena. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|