在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 52.44克 | 蛋白质: 109.71克 | 碳水物: 97.88克.
早餐: Блины с Творогом, Авокадо, Лаваш Армянский, Корона Черный Шоколад 71%. 午餐: Печень Говяжья, Хек Жареный, Гречка Отварная, Борщ Украинский. 晚餐: Карп Запеченный, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Iberica Оливки, Ферма Плавленый Сыр, Банановые Оладьи, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|