在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
643 千卡
|
脂肪: 23.50克 | 蛋白质: 80.57克 | 碳水物: 23.53克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. 午餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|