在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 45.2 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 35.24克 | 蛋白质: 73.43克 | 碳水物: 139.77克.
早餐: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Троекурово Котлеты Куриные Фри с Сыром, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пассим Гречневая Крупа. 晚餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин. 小食/其他: Кефир 1%, Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|