在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 22.13克 | 蛋白质: 96.24克 | 碳水物: 169.15克.
早餐: Pisang, Roti Gandum, Nestle Bear Brand Gold White Malt. 午餐: Cumi Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Sawi Putih, Dada Ayam, Saori Saus Tiram, Wortel Dimasak, Edamame, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Mangga, Buah Naga. 更多的......
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稳定体重
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