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tiredofgainingandlosing的日记, 2019年04月15日

在2019年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
86.4 公斤 最近减少: 22.9 公斤.    还有: 16.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月15日:
1050 千卡 脂肪: 44.73克 | 蛋白质: 73.02克 | 碳水物: 91.83克.   早餐: Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking), Whole Milk, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Egg White, Pistachio Nuts. 午餐: Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, White Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. 晚餐: Gardein Classic Meatless Meatballs. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

10支持者    支持   

评论 
Nice drop 💪 
2019年04月14日 会员:: jcmama777
Thank you :) 
2019年04月14日 会员:: tiredofgainingandlosing

     
 

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