在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2421 千卡
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脂肪: 45.62克 | 蛋白质: 118.92克 | 碳水物: 298.03克.
早餐: チョコ, 飴, クノール コーンスープ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, イオン 無脂肪牛乳, ケロッグ オールブラン. 午餐: 味噌汁, ご飯, 鶏の照り焼き. 晚餐: ホットケーキ, ジョイフル ポテトフライ, ニッポンハム 焼き小籠包, サツマイモ, いなり寿司, 鯖寿司, サントリー 角ハイボール, キリンビール 淡麗グリーンラベル, 生ビール. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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