在2019年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2517 千卡
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脂肪: 62.59克 | 蛋白质: 231.19克 | 碳水物: 248.65克.
早餐: Growth Supplements Albumina (14g). 午餐: Molho Branco, Filé de Frango Grelhado, Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Molho Branco, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé Grelhado, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido), Seara Pizza de Lombo com Catupiry. 小食/其他: Brigadeiro de Colher, Integralmedica Whey 100%, Growth Supplements Albumina (14g), Mamão Papaia, Banana Nanica, Melancia. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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