在2019年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 36.66克 | 蛋白质: 67.28克 | 碳水物: 155.13克.
早餐: Чай, Isey Skyr Печеное Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%, Блины на Кефире. 午餐: Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой. 晚餐: Салат с Авокадо, Индейка Тушеная, Картофель Отварной, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. 小食/其他: Зеленый Чай, Биоинвентика Сироп Имбирь с Лимоном, ВкусВилл Сушеный Персик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Интелл Финики, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|