在2019年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
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87.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2164 千卡
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脂肪: 118.03克 | 蛋白质: 123.82克 | 碳水物: 148.09克.
早餐: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Kefir de Leite, Café Expresso, Ipanema Queijo Prato, Ovo Mexido, Mamão Formosa. 午餐: Molho Vinagrete, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Farinha de Mandioca, Seara Linguiça de Pernil, Churrasco. 晚餐: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Do Bem Suco de Uva Integral, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Champignon, Scala Queijo Prato, Ceratti Lombo Canadense, Seara Salaminho, Qualitá Palmito Açaí. 小食/其他: Suco Mamão com Laranja, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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