在2019年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 45.39克 | 蛋白质: 70.31克 | 碳水物: 108.42克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Вареное Яйцо, Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 午餐: Молоко 3,2%, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 晚餐: Лён Коричневый, Ряженка 3,2%, Зеленый Чай, Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Соль. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|