在2019年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 47.92克 | 蛋白质: 191.34克 | 碳水物: 85.03克.
早餐: Terra Nostra Queijo Flamengo, Ovo, Mimosa Leite Meio Gordo. 晚餐: Mimosa Leite Meio Gordo, Continente Skyr Líquido Morango , Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Bimbo Pão sem Côdea, Melão, Natas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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