Dmitriy151的日记, 2019年04月14日

Взвешивание на тощак в 11:00. Вес стоит на месте. Поднял КК до 1700 и жиры с 44 до 62 по рекомендации тренера.

78.5 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 9.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

---

136 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......