在2019年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 55.85克 | 蛋白质: 57.60克 | 碳水物: 209.05克.
早餐: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Pain de Seigle, Café. 午餐: Salade de Fruits, Pain de Seigle, Carrefour Carottes Râpées , Moutarde, Rôti de Porc, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). 晚餐: Marie Blachère Baguette, Marie Blachère Pain Nordique, Radis, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Salade de Fruits, Céréal Bio Galettes Céréales Orge Chèvre Miel . 小食/其他: Miel, Wasa Fibres, Lindt Chocolat Noir 85%. 更多的......
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2356 千卡
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运动:
做爱 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 35 分钟, 家务 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 坐着 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 45 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 修理 - 30 分钟, 站立 - 3 小时, 购物 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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