在2019年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3070 千卡
|
脂肪: 46.50克 | 蛋白质: 208.93克 | 碳水物: 428.86克.
早餐: Kapusta Pekińska, Pomidory, Oleofarm Olej Lniany, Mlekpol Ser Salami, Jovi Jogurt Naturalny 0%, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona. 午餐: Jovi Jogurt Naturalny 0%, U Jędrusia Pierogi z Serem. 晚餐: Lestello Płatki Owsiane, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, SFD WPC Plus Protein Instant, Auchan Twaróg Chudy. 小食/其他: Lidl Maliny Mrożone, Lestello Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, Mrożone Wiśnie, SFD 6 Protein Complex, Mleko 0,0%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|