在2019年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1930 千卡
|
脂肪: 82.43克 | 蛋白质: 52.02克 | 碳水物: 247.20克.
早餐: Матча, Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Худеем За Неделю Каша Овсяная Клубника. 晚餐: Избенка Мусс Молочный Маракуйя, ВкусВилл Заправка для Салата Цезарь, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей, Хлеб. 小食/其他: Варенье, Хлеб. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|