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Moin moin, ich wünsche euch einen schönen Sonntag
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139.8 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 59.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 59.26克 | 蛋白质: 58.18克 | 碳水物: 171.95克.
早餐: Cremig Leicht, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz. 午餐: Knorr Delikatess Bratensauce, Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Salzkartoffeln, Rinderroulade. 晚餐: Lidl Salatgurke, Lieken Urkorn Kraftklotz, Milfina Butter, Meine Metzgerei Bierschinken. 小食/其他: Erdbeeren, Kranzkuchen, Heidelbeeren. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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