在2019年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2162 千卡
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脂肪: 69.57克 | 蛋白质: 92.98克 | 碳水物: 288.04克.
早餐: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Roggenmischbrot, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Metten Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken und Zwiebeln, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen. 午餐: Blaubeermuffins. 晚餐: Birkel Shipli, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Ja! Reines Sonnenblumenöl, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Bio Gehackte Tomaten, Edeka Kichererbsen. 小食/其他: Krüger Trinkschokolade, Espresso, Milsani Kaffeesahne 10%, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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