在2019年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2041 千卡
|
脂肪: 127.82克 | 蛋白质: 124.00克 | 碳水物: 95.38克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Винегрет, Чай. 午餐: Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина , Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ряба Майонез Оливковый, Простоквашино Сметана 10%, Котлеты из Говядины. 晚餐: Био Баланс Кефир 1%, Банан, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. 小食/其他: Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|