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28.7 27.7 - post abbuffo
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58.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 29.93克 | 蛋白质: 75.85克 | 碳水物: 128.49克.
早餐: Crispo Ovetti Ripieni, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 5%, Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. 午餐: Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Cous Cous Integrale, Asparagi, Zucchine Grigliate, Bieta Lessa, Fettina di Vitello. 晚餐: Apulia Food Taralli Semi di Finocchio, Finocchi Bolliti, Tortina salata spinaci ricotta. 小食/其他: Asparagi, Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè Espresso, Fragole, Pane. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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