在2019年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 63.94克 | 蛋白质: 90.26克 | 碳水物: 172.20克.
早餐: Магнит Манго, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Лён Коричневый, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Болгарский Перец, Зеленый Лук, Кинза, Котлета из Филе Индейки на Пару, Ароматы Жизни Масло Льняное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, ВкусВилл Булгур. 晚餐: Яйцо Куриное. 小食/其他: ВкусВилл Молоко 1%, Котлета из Фарша Кеты, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|