在2019年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 54.37克 | 蛋白质: 120.64克 | 碳水物: 60.47克.
早餐: Лимон, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами, Апельсином и Стевией, Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе, Ашан Груша Вильямс, Волжские Просторы Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Оливковое Масло, Куринные Сосиски, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна. 更多的......
|
稳定体重
|