在2019年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 90.01克 | 蛋白质: 74.59克 | 碳水物: 42.39克.
早餐: Елизавета Хлеб Вафельный, Леовит Каша Овсяная Черника, Компас Здоровья Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Голубцы, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. 晚餐: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|