在2012年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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99.2 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1958 千卡
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脂肪: 61.09克 | 蛋白质: 84.22克 | 碳水物: 271.96克.
早餐: Organic Golden Omega Flaxseed, Frozen Pineapple Chunks, Carbmaster Yogurt, Baby Spinach, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: madhava, Heart Right Light Buttery Spread, vans waffles. 晚餐: 100 Calorie Snack Pack, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Fat Free Refried Beans, Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Cut Salsa, Green Leaf Lettuce, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas. 小食/其他: Fruit Chewy Cookies, Fresh Cut Salsa, Multigrain Tortilla Chips, Coffee Frozen Yogurt, Whiskey. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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