在2019年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 108.50克 | 蛋白质: 75.89克 | 碳水物: 22.71克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. 午餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Кофе Эспрессо, Яйцо. 晚餐: Сырники апр, Зеленый Чай. 小食/其他: Зеленый Чай, Кофе Эспрессо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|