在2019年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 86.77克 | 碳水物: 127.46克.
早餐: Сыр Голландский, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 午餐: Гречка Отварная, Активия Йогурт Натуральный, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Дикси Куриная Голень, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 小食/其他: Нам Ням Слойка с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|