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FRUST....
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78 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 62.86克 | 蛋白质: 85.66克 | 碳水物: 181.72克.
早餐: Zirkulin Flohsamenschalen, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%, Belbake Vanillin-Zucker, Grieß. 午餐: Kirschtomaten, Kamps Urkorn, Meggle Knoblauchbutter. 晚餐: Lorenz Salzstangen, Edeka Serrano Schinken, Meggle Kräuterbutter, Aldi Parmigiano Reggiano, Spargel, Katjes Fred Ferkel, Haribo Lakritzschnecke. 小食/其他: Ferrero Küsschen, Gut & Günstig Käsekuchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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 评论
Mach dir keinen Kopf. Bestimmt hast du gestern bisschen mehr Kohlenhydrate oder Salz gegessen. Vielleicht warst du ja auch nur im Stress? Zieht ne Menge Wasser 😌
2019年04月14日 会员：: wassermitzitrone
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Ja,es ist so mühsam seit wochen bewegt sich das Gewicht immer nur spärlich ,so langsam nervt es mich ,ich gebe alles aber mein Körper macht nicht mit so wie ich es will.☹☹☹☹
2019年04月14日 会员：: schlankeelke
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