在2019年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 59.86克 | 蛋白质: 76.18克 | 碳水物: 153.90克.
早餐: Рот Фронт Вафли Маринка, Натси Фундук, Печкин Хлеб Хлеб Рижский с Тмином, Яйцо, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold. 午餐: Рис, Говядина Говядина. 晚餐: Nesquik Какао, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Печкин Хлеб Хлеб Рижский с Тмином, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Клубника (Несладкая, Замороженная). 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|
|
|