在2019年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
110.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 40.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2159 千卡
|
脂肪: 49.22克 | 蛋白质: 123.06克 | 碳水物: 255.89克.
早餐: Delicados Тортилья, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Макси Тушеное Говяжье Сердце. 午餐: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Кетчуп, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Кальмар Сушеный, Пиво, ВкусВилл Хлеб Украинский, Кетчуп, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Слобода Термостатный Йогурт с Вишней, Жареная Картошка. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Каравай Хлеб Украинский, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|