在2019年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
85 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 53.13克 | 蛋白质: 96.48克 | 碳水物: 94.36克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная, Брест Литовск Молоко 3,6%, Жареное Яйцо без Жира, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петелинка Печень Куриная, Мистраль Чечевица Красная Колотая. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|