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lianepeek的日记, 2019年04月13日

在2019年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
71.3 公斤 最近减少: 13.6 公斤.    还有: 12.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月13日:
1916 千卡 脂肪: 75.14克 | 蛋白质: 52.96克 | 碳水物: 188.01克.   早餐: Coffee, Red Tomatoes , Avocados , Sprouts, Daiya Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Everything, Coconut Water Pressed Coconut. 午餐: Amy's Roasted Vegetable Pizza (No Cheese). 晚餐: Rose Wine, Earth Island Veganaise, Great Value Hot Dog Buns, Hot Giardiniera, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links. 小食/其他: Saffron Road Baked Lentil Chips Sea Salt , Red Table Wine , Field Roast Chao Vegan Cheese, Taco Bell Doritos, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices. 更多的......
2260 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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