在2019年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 53.32克 | 蛋白质: 107.77克 | 碳水物: 147.27克.
早餐: Boombar Арахисовая Паста, Сибирская Клетчатка Очищающая, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе (Эспрессо), Ароматы Жизни Масло Льняное. 午餐: Лэнд Гречка Отварная, Фрегат Тунец Консервы, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Творожная запеканка-суфле с яблоками, Бананы, Boombar Арахисовая Паста, Ароматы Жизни Масло Льняное. 小食/其他: Княгинино Кефир Обезжиренный, Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, Boombar Арахисовая Паста, SPAR Хлебцы Гречневые. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|