在2019年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 33.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2048 千卡
|
脂肪: 37.24克 | 蛋白质: 101.31克 | 碳水物: 189.78克.
早餐: Ultimate Nutrition Омега 3, Цикорий с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречневая Каша. 午餐: Аджика, Печень Свиная, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. 晚餐: Лук, Жареным Луком, Швепс Индиан Тоник, Водка (45 Градусов), Селедка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|