在2019年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1926 千卡
|
脂肪: 87.28克 | 蛋白质: 91.57克 | 碳水物: 188.99克.
早餐: Dżemy i Konfitury, Truskawki, Hausbäckerei Vitalbrot Chleb Wielozbożowy, Jajko Gotowane, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Rzeżucha, Kawa. 午餐: Kawa, Migdały, Wysokokaloryczne Lody Waniliowe, Kiełbasa Smażona, Tesco Sałatka Colesław, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko na Miękko. 晚餐: Bułka Pszenna. 小食/其他: Gofr. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|