在2019年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
106.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2479 千卡
|
脂肪: 71.21克 | 蛋白质: 143.58克 | 碳水物: 314.99克.
早餐: Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Рибай Стейк. 小食/其他: Сахар, Fantelle Торт Прага, Овсяное Печенье, Arshani Нектар из Шиповника. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|