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🤔
6.5cm down
but 0.8kg up
believing this is muscle gains. 😒
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73.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2119 千卡
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脂肪: 151.89克 | 蛋白质: 109.41克 | 碳水物: 76.35克.
午餐: Chicken Wing (Skin Eaten), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Pork Spareribs (Whole). 晚餐: Oil Popped White Popcorn. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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