在2019年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1334 千卡
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脂肪: 113.02克 | 蛋白质: 65.46克 | 碳水物: 16.09克.
早餐: Сыр Рикотта, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. 午餐: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. 晚餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр Рикотта, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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